He revisado muchos textos y videos de artes marciales a lo largo de muchos años, y no he encontrado información que no sea técnica, es decir, movimientos recomendados para situaciones tipo. Esto ha creado la falsa idea de que la defensa personal se limita a propinar golpizas.
He aplicado mis limitados conocimientos a situaciones reales, y no tuve necesidad de golpear a nadie, he recogido algunos testimonios semejantes, y en algunos de ellos tampoco se propinaron golpes, en conclusión: La defensa propia no sólo consiste en golpear a la gente, aunque lo tengan merecido.
La defensa personal puede ser enfocada de una forma más asertiva, con el fin de transmitírsela a las personas más vulnerables: Los niños y jóvenes. Los agresores se encuentran en nuestras escuelas y hogares, es por eso que la defensa personal debe ser más accesible para los más pequeños y débiles.
Exposición:
Luego de estudiar el tema, he concluido que la defensa personal puede ser divida en cuatro niveles:
1. Nivel I: Prevención
Prevenir nos mantendrá apartados de cualquier peligro potencial, este nivel puede ser practicado por todas las edades y comprende los siguientes puntos:
· Alejarse de lugares o personas sospechosas.
· Mantener alejados a los extraños (Primera regla de Bruce Lee)
· La visión total (Segunda regla de Bruce Lee)
· El paseo alerta.
· Desplazamientos efectivos.
· Consejos de los padres y maestros y la seguridad vial, etc.
2. Nivel II: Escape
Este nivel se pone en práctica cuando somos conscientes de que hay un peligro cerca, es decir, cuando nos enteramos que el potencial agresor nos ha seleccionado y ha dado inicio a una persecución (Evidente o sutil)
Las formas que considero pertinentes para este fin son:
· Desplazamientos.
· Caídas y rodamientos.
· Carreras atléticas (Cien metros planos, mil metros planos, obstáculos, etc.).
· El escondite.
· Escapes haciendo uso de distracciones (Como por ejemplo fingir locura o gritar “incendio”)
· Abordar vehículos diversos.
3. Nivel III: Negociación
Si la fuga no es posible, será necesario reducir los efectos de la agresión y ganar tiempo para escapar, en este nivel se utiliza la comunicación asertiva, y mantener la calma es más importante aún. La negociación es de tres clases:
· Bajo perfil: Es cuando aceptamos que el agresor es más fuerte, es importante guardar la calma y acceder poco a poco a sus demandas, si es necesario, no hay que escatimar a la súplica. Para la negociación de bajo perfil considero dos técnicas, la súplica y la conversación asertiva.
· Alto perfil: En esta clase de negociación, tratamos de convencer al agresor que somos tanto o más fuertes que él, la técnica apropiada para este caso es la conversación efectiva. En muy raros casos puede ser conveniente usar un lenguaje más tosco y procaz.
· Perfil neutral: En esta clase no se le dirige la palabra al agresor, se le trata de intimidar con la mirada, recomiendo no usar esta técnica porque puede exasperar demasiado al agresor.
Recomiendo la práctica de paradas o bloqueos o evasiones para complementar este nivel, así se reducirían los potenciales daños.
4. Nivel IV: Respuesta
En este nivel sí se hace uso de las técnicas del Karate o de cualquier otro arte marcial, no trataré este punto por ahora.
En un colegio que busque implementar la defensa personal, recomiendo el aprendizaje de los tres primeros niveles, ajustados por supuesto a las características de su contexto. La enseñanza del cuarto nivel debe de quedar en manos de personas calificadas (Maestros de artes marciales).
