El primer nivel

Introducción:

En mi artículo anterior había explicado que la defensa personal tiene cuatro niveles: Prevención, Escape, Negociación y Respuesta.

En esta ocasión hablaré de algunos puntos que consideré en ese artículo:

·         Alejarse de lugares o personas sospechosas.

·         Mantener alejados a los extraños (Primera regla de Bruce Lee)

·         La visión total (Segunda regla de Bruce Lee)

·         El paseo alerta.

·         Desplazamientos efectivos.

1.     Alejarse de lugares o personas sospechosas:

Todos tenemos la oportunidad de conversar con personas más experimentadas, por eso no estaría demás preguntar qué lugares son peligrosos, es más, es conveniente saber la hora y el tipo de peligro que proveen dichos lugares. No es lo mismo ir a un barrio a las 7.00 que ir a las 19.00. Hay lugares que son más riesgosos para niños, adolescentes o mujeres que para hombres mayores.  No es lo mismos pasar por el territorio de un “carterista” que pasar por el territorio de una “barra brava”.  En otras palabras: Los delincuentes son depredadores, y como tales se especializan en sus víctimas potenciales.

Lamentablemente debemos tener un cuidado similar con personas sospechosas, si el instinto nos dice que aquel hombre no es de fiar, tal vez tenga razón, mejor escuche, aunque esto es casi olvidado, los humanos podemos percibir aromas y hasta feromonas que nos pueden brindar mucha información, por eso es de tontos no hacerle caso a nuestros presentimientos, además algunos de ellos se pueden basar en experiencias previas.  ¿Y si mi presentimiento se basa en un prejuicio?, te diré que es un riesgo que debes correr, sobre todo si estás en lugares alejados o poco familiares.

2.     Mantener alejados a los extraños (Primera regla de Bruce Lee):

A veces los potenciales agresores están muy confiados, y los podemos ver sin dificultad, otras veces se agazapan o se disfrazan, por lo tanto tenemos tres  situaciones:

a)      Si los agresores están a la vista, lo mejor que podemos hacer es cruzar la calle y caminar. Pero si se deciden a seguirnos debemos considerar vigilarlos. Una forma que me ha resultado útil es cambiar mi ritmo mientras camino, así les hago creer que estoy tranquilo pero alerta, de vez en cuando me detengo tomando como pretexto alguna tienda o farmacia o artículo que esté a la vista, luego doy una vuelta de 360° con mucha discreción, para que no crean que les temo, nunca fijo la mirada en un punto cercano a ellos, eso los alentaría a atacar.

b)      Si los agresores están agazapados, debemos evitar las esquinas y los vehículos estacionados, pero muchas veces debemos darle vuelta a la calle, entonces entre la esquina y yo debe de haber un metro de separación por lo menos, si es metro y medio mejor, de igual forma si pasamos cerca de un auto estacionado. Trata de colocar algún objeto como un maletín entre tú y la esquina (o el vehículo), en caso de que seas sorprendido te servirá de escudo. Olvidaba advertir que hay que tener el mismo cuidado con las puertas de quintas y con los callejones.

c)       Los agresores disfrazados no utilizan ropa extravagante, utilizan ropa elegante o ropa limpia, toman actitudes aparentemente distraídas o parecen estar perdidos o se visten como mendigos, pasan muy cerca de nosotros o fingen evadirnos, es decir, no es fácil identificarlos. Cualquier persona parada en una esquina nos debe incitar a mantener la distancia de 1.0m o 1.5m, y la debemos vigilar como lo manifesté hace un rato. Si alquilen se acerca y te pregunta la hora o una dirección, camina dos o tres pasos sin responder luego da la vuelta y responde su duda (sin perderlo de vista), eso me ha servido muchas veces. Si alguien te llama desde un auto es mejor no responder o si lo haces debes conservar la distancia, es mejor parecer un grosero ante un extraño. Sospecha de los vehículos ocupados por personas de aspecto semejante, los pandilleros se ciñen a una moda, y los delincuentes profesionales prácticamente visten similar porque su ropa es funcional.

En resumen:

La primera ley de Bruce Lee dice: "Mantén una distancia de al menos un metro de los potenciales agresores, sin perder el estado de alerta, jamás des evidencia de que estás asustado y guarda la calma en todo momento".

3.      

La visión total (Segunda regla de Bruce Lee):

Supe a través de algunos textos, que si concentras tu vista en un punto el cerebro trabaja de una forma, pero si no enfocas tu vista el cerebro trabaja de otra. Cuando caminamos por la calle y sólo nos limitamos a ver al frente, el cerebro pasa por alto muchos detalles, esto es normal, pero leí en uno de los libros de Bruce Lee que en eso caso el cerebro se hace más sensible a los movimientos, y puedo dar fe que así es.

En las artes marciales me enseñaron a no mirar la parte del cuerpo que debo golpear, de alguna manera debo ver a mi adversario de pies a cabeza, para que él no pueda anticipar mi ataque, por ejemplo, hoy puedo hacer creer a mi rival que veo sus hombros pero estoy más atento a sus pies porque patea bien. ¿Para aprender esto debo ser karateca?, la respuesta es no, y te enseñaré el ejercicio que aprendí en el texto de Lee y lo perfeccioné en el dojo:

a)      Párate o siéntate cómodo, luego enfoca tu mirada en un punto.

b)      Poco a poco, y sin mover los ojos o la cabeza, aumenta tu atención a los alrededores de ese punto.

c)       Aumenta el tamaño de tu campo visual, repito sin mover los ojos o la cabeza.

d)      Repite el ejercicio, pero ahora observa un objeto, puedes ir desde una estatua hasta un edificio, claro, es muy importante elegir la distancia adecuada, si estás muy cerca percibirás pocos detalles, y muy lejos reduce la eficacia del ejercicio.

e)      Repite el ejercicio mirando hacia una calle transitada, y cuando la vista se te irrite un  poco, luego de haberlo efectuado por varios minutos, sabrás que estás cerca de dominar la técnica.

Te puede sonar como un ejercicio engorroso, pero sus resultados van llegando con bastante rapidez.

En resumen:

La segunda ley de Bruce Lee dice: "No concentres tu vista en una parte pequeña de tu oponente, trata de ver todo su cuerpo y hazle creer que le ves a los ojos".

4.      

Paseo alerta:

Es la aplicación de ambas leyes, pero hay que agregar lo siguiente:

a)      Si alguien pasa cerca de ti, es bueno ubicar sus manos, trata de lograrlo aplicando la segunda ley, si nos ves sus manos entonces es sospechoso de llevar un arma escondida.

b)      Si ves a un grupo pasar, pueden ser deportistas saliendo de su cancha de futbol, o pueden ser pandilleros, los últimos se extienden por toda la calle o se callan repentinamente cuando identifican a su víctima.

c)       Si un extraño ingresa contigo al recinto del cajero automático y ya estás sacando tu dinero, párate en diagonal  con respecto al cajero y de preferencia alejando tu espalda, aunque es mejor huir y hacer que el cajero se trague y destruya la tarjeta.

d)      Cuando pases por la calle debes estar atento a potenciales rutas de escape.

e)      Si te detienes a esperar el microbús, acerca tu espalda hacia una pared, así ya estarás protegiendo tu espalda.

5.     Desplazamientos efectivos:

Si eres artista marcial ya sabes todo lo necesario de este ítem, si no es así entonces:

Aprende a caminar de espaldas, de costado, en sardineles angostos, aprende a arrastrar los pies, aprende a cambiar de dirección con tan solo mover un pie, etc.

Así tendrás más recursos cuando tengas que escapar

Seguir estos consejos te evitará pasar por muchos problemas.